Для кого эта статья:
• повторяющиеся отношения, где снова и снова сталкиваешься с болью и разочарованием
• трудности с доверием и близостью, страх быть покинутой или отвергнутой
• чувство вины, стыда или «со мной что-то не так»
• хроническая тревога, застревание в мыслях и самообесценивание
• трудности в установлении и удержании границ
• ощущение, что живёшь «на автомате», повторяешь старые сценарии и не можешь выйти из круга
• внутренние конфликты между «надо» и «хочу»
• чувство пустоты, потеря смысла и опоры в жизни
• последствия травматического опыта детства и непрожитые эмоции
• сложности в принятии себя и построении устойчивой самооценки